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다이어트 정보 :: 밥을 먹으면 살을 뺄 수 없다? 안녕하세요.요즘 다이어트를 하고 있는 다이어터 시레엔입니다. 사실 다이어트를 하면서 가장 중요한 건 운동과 식단이라고들 합니다. 그래서 많은 분들이 운동을 하고 있으며, 그에 따라서 간헐적 단식을 많이 하고 계시는 것으로 알고 있습니다. 하지만, 간헐적 단식을 장기간으로 하지 않는다면, 그냥 일종의 폭식이 될 수 있으며, 이에 따라 고도비만의 위험성을 가지고 있다고 합니다. 또한, 맛있는 것을 먹으면 된다는 인식 때문에, 영양소 배분에 문제가 생겨서 사실상 한계점을 가지고 있는게 사실이라고 합니다. 그렇다면 "밥을 단기간에 안 먹고 뺀다?"라는 생각을 할 수 있습니다.하지만, 이 방법은 이전 포스팅(http://trialso88.tistory.com/143)에서도 볼 수 있듯이 갑자기 사람이 안하던 행동.. 2018. 5. 2.
IP 우회 접속 하기 :: VPN 설치 방법 안녕하세요.오늘은 크롬 확장 프로그램에 있는 IP 우회하기 프로그램 설치하는 방법에 대해서 소개하겠습니다. 일단 확장 프로그램을 못찾는 분을 위해서 간단히 들어가는 방법에 대해서 소개를 하자면, 아래 사진과 같이 크롬창에서 도구 더보기 - 확장 프로그램 - Chrome 웹 스토어 열기를 선택을하면 Chrome Web Store 확장프로그램에 들어갈 수 있습니다. (위의 방법이 귀찮으신 분들은 '크롬 웹스토어'를 구글에서 검색하시면 맨 위에 바로 확장프로그램에 대해서 올라와 있습니다.) 확장프로그램에 들어가게 되면, 현재 가지고 있는 앱에 대해서 나와 있으며 오른쪽 위(줄 3개로 이루어진 아이콘)을 누르면, 아래 사진에서 볼 수 있듯이 Chrome 웹 스토어 열기를 하실 수 있습니다. (다운로드를 하기 위.. 2018. 5. 1.
토지 투자 공부 :: 풍선 효과란? 안녕하세요.오늘은 토지 정책에 대한 용어에 대해서 글을 써보려고 합니다.일반적으로 요즘에는 정부의 규제가 심하다는 생각을 많이 할 뿐더러 작년 8월 2일에 8.2 대책이라는 부동산 관련 정책이 나왔습니다. 이는 실수요의 보호와 단기 투기를 억제하기 위해서 만들어진 정책인데요. 이 때문에 다세대를 가지고 계신 분들은 세금 폭탄을 받았을 수도 있습니다. 또한, 이것은 아파트 분양권에 대해서도 영향을 미치게 됩니다.기존에 청약을 통해서 아파트 분양권을 받고, 프리미엄을 붙여 파는 형식이 하나의 투기로 자리잡게 되었는데, 이것 또한, 세금 폭탄이라는 말로 위협을 하고 있는게 사실입니다. (사실 어떤게 더 좋고 나쁘다라고 말할 수 없고, 옛부터 그랬던 것이 항상 정답이라고 할 수 없는게 사실입니다. 아직 초보기에.. 2018. 4. 30.
유투버 도전기 :: 유투브 무료 음원/ 무료 음악 구하기 안녕하세요. 오늘의 포스팅은 무료 음원 구하기입니다. 실제로 많은 분들이 저작권이 있는 음원을 사용하다가 정책 위반으로 정지당하는 사태가 발생하기 때문에, 시작부터 이런 실수를 잡기위해 포스팅을 하게 되었습니다. 유투브에서 음원을 다운 받는 방법에는 크리에이터 스튜디오를 이용하거나 검색을 하는 등 두 가지 방법이 있습니다. 01. 크리에이터 스튜디오 이용 위에서 보듯이, 유투브 메인 페이지에서 오른쪽 맨 위 아이콘을 누르게 되면, 위 사진에서 볼 수 있듯이, 다양한 카테고리들이 보입니다. 여기서 크리에이터 스튜디오 - 만들기 - 오디오 라이브러리에 들어가게 되면, 아래 사진에서처럼 무료 음악, 음향 효과에 대한 것을 다운받을 수 있습니다. 아래 사진에서 볼 수 있듯이 음원을 재생하게 되면, 붉은색 영역 .. 2018. 4. 5.
오사카 고베 여행 :: 아리마 온천 맛집 추천(도산진) 안녕하세요. 아직도 다 못쓴 여행일지를 쓰게 되었습니다. 아리마 온천에 여행을 가서 온천보다 맛집을 더 많이 들렀다 와서 이 부분에서 조금 더 많은 사진으로 소개를 하려고 합니다. 일단 아리마 온천에서부터 차근차근 간식을 보여드리며 맛집 후기에 대해서 쓰도록 하겠습니다. 아래 사진에서 볼 수 있듯이, 보통은 아리마 온천 구역에 가시면 킨노유온천을 한번씩을 방문하게 됩니다. (이유는 온천은 신경통, 피부병 등에 좋아서 많은 분들이 방문한다고 합니다.) 따뜻하게 몸을 데우고 나오면, 아래 사진에서 보이시는 우유 자판기가 있습니다. 이 우유를 드셔보시면, 한국 우유랑 비교해서 훨씬 부드럽게 느껴지며 목넘김이 좋습니다. 사실상 가격도 150엔이면 약 1600원 ~1700원정도라서 비싼 것도 아니기에 여러개 구매.. 2018. 4. 3.
진해 군항제 :: 벚꽃 구경 여행기 (티몬 구매기) 안녕하세요.오늘은 따뜻한 봄날에 어울리는 벚꽃 축제에 대한 포스팅입니다.일단 티몬에서 보시면 진해 군항제 당일권이 25000원정도에 판매가 됩니다. 이것을 이용해서 진해에 다녀왔는데요. 1박 2일 코스도 있지만, 가격이 만만치 않고 (약 10만원 정도 됩니다.)연차를 제출하기 힘든 분들을 위해서 마련된 코스인 것 같습니다.일단 이 코스는 아침 6시 30분에 시청 근처에서 버스를 타고 진해에 내려가서 벚꽃 축제를 즐길수 있는 코스를 말합니다. 아침에 버스에 승차를 하게 되면, 아래 사진과 같은 벚꽃 축제에 대한 일정에 대한 종이를 줍니다. 보시면, 서울 신문사 - 양재역 - 죽전 간이 버스정류장을 거치기 때문에 일정 및 장소를 잘 보시고 신청을 하시는게 좋을 것 같습니다. 또한 개별 중식으로 진행이 되기 .. 2018. 4. 2.
메디방 프로 사용기 :: 이모티콘 만들기 (유투브 인트로 만들기) 안녕하세요. 오늘의 포스팅은 유투브 인트로에 사용될 이모티콘을 만들려고 합니다. 사실 귀염 귀염한 인트로로 시작되는 것을 만들려고 하기에 참 어려웠습니다. (귀염 귀염의 창작물은 정말 만들기 힘든 것 같네요.) 아무튼 그래도 여자친구랑 유투브를 같이 시작하기 위해서 인트로에 들어갈 그림을 만들어봤습니다. 아래에서 제가 그린 과정에 대해서 하나 하나 보여드릴께요 :) 01. 기본 얼굴 만들기 일단 살색선을 선택해서 얼굴을 그려줍니다. 살색을 선택하기 어려우신 분들은 색칠하는 곳에서의 파레트 모양을 클릭해서 RGB의 빨강, 녹색, 파랑색의 수치를 각각 250, 230, 214를 선택해주시면 아래의 살색을 표현할 수 있습니다. 그리고 남자 캐릭터는 추가적으로 투블럭의 색을 살려주기 위해서 약간 까까머리 스타일.. 2018. 4. 1.
제모 제품 :: 가스비 GB 바디 헤어 트리머 리뷰 (다리털 정리기) 안녕하세요.점점 날이 더워지면서 다리털이 신경쓰이시는 분들이 많을 것 같아서 오늘은 다리털 정리기에 대한 제모 제품 리뷰를 하려고 합니다. 일단은 저부터가 여름에 다리털 때문에 반바지같은 옷을 입지 못하는데요. 이 때문에 아래 보이는 것과 같이 가스비 GB 바디 헤어 트리머라는 제품이 있어서 구매를 했습니다. 사실 사본적이 없어서 그래도 어느정도의 가격이 있을줄 알았는데, 아래 제품에서는 정말 싸다고 느낄정도의 가격이였습니다. (약 7000원 정도) 그리고 면도날 같이 위험성 있는 제품이 아니고, 아래 처럼 어떤 틀에 칼과 같은게 연결되어 있습니다. 그래서 위 아래로 움직였을때 크게 어렵지 않게 제모를 할 수 있습니다. 그리고 처음에는 넓은 면을 이용해서 숱정리를 진행한 다음에 좁은면을 이용해서 제모를 .. 2018. 3. 30.
[목동] 스타벅스 체리블라썸 이벤트! 안녕하세요. 오늘의 포스팅은 따뜻한 봄날에 어울리는 스타벅스 이벤트와 음료에 대한 포스팅입니다. 최근에 시작된 스타벅스 이벤트는 아래와 같습니다. (스타벅스 별 노예이기에 달려가서 체리블라썸을 먹었는데요.) 이 이벤트는 스타벅스 카드를 이용해서 체리블라썸 음료나 푸드를 먹으면 추가적으로 별 2개를 추가로 더 적립해준다는 이벤트였습니다. 체리블라썸 음료는 아래와 같이 3가지 종류로 되어있습니다. 체리블라썸 밀크티, 라떼, 크림 프라푸치노인데요. 이번 스타벅스 목동점에서는 체리블라썸 밀크티를 먹었습니다. 원래 체리블라썸 이벤트가 기존에도 있었던 것 같은데, 화장품 맛이 났다고 하더라구요. 하지만, 이번에는 리뉴얼해서 인기있는 메뉴로 급 상승하고 있는걸로 알고 있습니다. 위에 보시면, 분홍분홍한 느낌을 여성분.. 2018. 3. 26.
차량 핸드폰 거치대 리뷰! (대쉬크랩 :: Dash Crap) 안녕하세요.오늘의 포스팅은 자동차에서 핸드폰 네비게이션 사용을 위한 거치대 리뷰입니다.사실상 요즘은 핸드폰이 많이 커져서, 기존 네비게이션 기계를 사용하기보다는 차량용 거치대를 이용해서 핸드폰 네비게이션을 많이 사용하고 있습니다. 그래서 이번에는 홈플러스에서 핸드폰 거치대를 하나 구매를 했습니다! 대쉬 크랩 (Dash Crap) 일단 대쉬 크랩이라는 스마트폰 거치대 안에는 송풍구에 끼는 형태와 스탠드 형태가 있습니다. 그리고 추가적으로 제가 보지는 못했지만, 지인이 사용하는 CD에 끼는 거치대도 있습니다. 위에서 보이는 것과 같이 색깔은 4가지 색깔이 존재합니다.(사실상 사람 손때 때문에 검정색이 가장 무난할걸로 생각해서 검정색으로 구매했습니다.) 위에서 보이는 것처럼 모든 핸드폰이 잘 껴질 수 있게 넉.. 2018. 3. 24.
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